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Nutrition, Dietétique
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Début du sujet 16/04/2019 12:04 pm
Premièrement merci pour ce forum.
J'aimerais savoir si c'est une bonne chose de manger des fruits secs et oléagineux après les repas en guise de dessert ?
J'ai une forte envie de sucré après le repas et pour eviter de manger des gâteaux, je mange par exemple des amandes, noix, raisins secs, dattes, figues, baies de goji, graines etc, et parfois dans un petit peu de lait végétal